今回は低脂質低糖質ホイップクリームの作り方・レシピについてご紹介します。 牛乳と糖類ゼロのラカントを使って作る低脂質低糖質なホイップクリーム。 ふんわりとしてコクのあるホイップクリームです。 とっても扱いやすい硬さでお好みに絞ったり塗ったり ケーキを組み立てることもできます☆ ボリュームもあってダイエットの時にスイーツを食べたい時などにもおすすめです☆

紹介動画

投稿名の材料

投稿名の作り方

• 牛乳とラカントで作るダイエットホイップクリームのカロリーについて

  今回のホイップクリームは牛乳200ｇのレシピで約148㎉になります。牛乳100ｇのレシピで約74㎉、牛乳300ｇのレシピで約222㎉になります。

• 牛乳とラカントで作るダイエットホイップクリームに使う道具

  牛乳とラカントで作るダイエットホイップクリームに使う道具はボウル、ゴムベラ、手鍋、ホイッパー、ハンドミキサー

• 牛乳とラカントで作るダイエットホイップクリーム作りスタート

  粉ゼラチンに水を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫に10分間入れてふやかしておきます。

  

  手鍋に牛乳、ラカントを入れて中火にかけて、ゴムベラで鍋底を優しくこするように混ぜながら加熱していきます。

  

  

  ※牛乳は焦げ付きやすいので混ぜながら加熱してください

  軽くフツフツとしたら火を止めて、ふやかしたゼラチンを加えてゴムベラでしっかりと混ぜ溶かします。（今回は約1分間混ぜました）

  

  

  

  ボウルに入れて氷水にあて、ハンドミキサーの低速～中低速で冷やしながら泡立てていきます。

  

  ※最初はシャバシャバなので、高速で泡立てると飛び散りやすいので注意してください。

  次第に空気を含みながら冷えてきて、ややトロミがついてきたらハンドミキサーの中速～高速でしっかりと冷やし泡立てていきます。

  

  

  どんどん冷えてきてクリーム状になってきて、ホイッパーでしっかりすくえるくらいの硬さになったら泡立て完了です。

  

  ※今回のクリームは冷やすことでゼラチンのおかげで適度な硬さになっていきます☆

  牛乳とラカントで作るダイエットホイップクリームの完成です。絞ったり塗ったり、お好みで使ってみてください☆

  

  

  

  ◎注意ポイント
  今回の牛乳とラカントで作るダイエットホイップクリームはゼラチンの力でクリームを固めています。なので暑い場所は常温に長く置くと溶けやすいので注意してください。
  ショートケーキなどを作る時はできた後もしっかりと保冷してください☆

• おすすめ動画

  こちらの動画では絶対失敗しないための牛乳ホイップクリームの作り方のポイントやコツ、詳細な説明をご紹介しています。動画の概要欄にも合わせて詳細なポイントを記載しています

  絶対失敗しない牛乳ホイップクリームの作り方動画→https://youtu.be/QVFttbSLvUA